Miło nam poinformować, że klub „Formuła Fitness” wraz z Policealnym Studium Rekreacji, Sportu i Turystyki organizuje kurs instruktora kulturystyki.

Program kursu zawodowego na stopień instruktora rekreacji ruchowej ( specjalność:fitness-ćwiczenia siłowe, kulturystyka) obejmuje:

• teorię i metodykę treningu siłowego
• anatomię
• biomechanikę
• dietetykę i suplementację
• sędziowanie w kulturystyce

Kurs składa się z dwóch części:

• część ogólna( teoria)
• cena 450 zł,

początek 15 listopada 2008

część specjalistyczna- cena 1000zł

*Zajęcia będą odbywać się w systemie weekendowym. Absolwenci AWF zwolnieni są z odbycia części ogólnej.

Zakończenie szkolenia odbywa się przez wręczenie absolwentom części ogólnej zaświadczeń o ukończeniu kursu, natomiast osoby,które ukończyły kurs specjalistyczny otrzymają uprawnienia państwowe Ministerstwa Edukacji Narodowej i Sportu- uprawniające do samodzielnego prowadzenia pracy dydaktycznej w klubach sportowo
-rekreacyjnych, klubach fitness, siłowniach, ogniskach TKKF, stowarzyszeniach itp., mogą prowadzić również własną działalność.

Informacje i zapisy: Recepcja klubu „Formuła fitness”

tel. 509 382 232

To już 3 lata z Wami. Wisienką na torcie są nasze imprezy urodzinowe, na których poznajemy się bliżej i trochę z innej strony. Głowy jeszcze bolą, ale już ćwiczymy bo lato tuż, tuż. Zdjęć trochę mało ponieważ fotograf wczuł się w atmosferę. Dziękujemy uczestnikom i zapraszamy na następne imprezki.

Pozdrowienia
Personel FF

Obejrzyj zdjęcia z imprezy w klubie Quattro!

16 Października (wtorek) od godziny 17.00 w Klubie Formuła Fitness dzielić się będzie swoim doświadczeniem ROBERT PIOTRKOWICZ Mistrz Świata, Mistrz Europy, wielokrotny Mistrz Polski, zwycięzca Puchary Świata. W programie wizyty: 17.00 – wykład „odżywianie i suplementacja w kulturystyce” 18.00 – trening pokazowy – prawidłowe wykonywanie ćwiczeń 19.00 – pokaz – pozowanie w kulturystyce – indywidualne konsultacje – Mistrz pomoże Ci stalić trening, dietę i suplementy Zapraszamy wszystkich chętnych!!!Skorzystaj z rad Mistrza!!! 16 Października (wtorek) od godziny 17.00

Galeria

Miło nam poinformować że w dniach 2,3,4 czerwca 2007 roku odbędą się w naszym klubie warsztaty i szkolenie. Najwyższy poziom szkolenia gwarantuje guru polskiego fitness, między narodowy prezenter – Inka Szymański i jej zespół ISFS

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć

Formuła Fitness obchodzi drugie urodziny! Impreza urodzinowa odbyła się 17 lutego 2007 roku w Caffe Essence, a przyjazny „Klubowy” klimat udzielił się wszystkim uczestnikom. Po Waszych wypowiedziach na forum widzimy, że impreza udała się i trzeba ją będzie powtórzyć za rok, a może wcześniej nadarzy się jakaś okazja. Wszystkim, którzy byli na imprezie serdecznie dziękujemy, a tych których zabrakło zapraszamy na następne
Pozdrowienia

Personel FF

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć

4 Października 2006 nasz klub odwiedził czołowy polski kulturysta, były Mistrz Świata, zawodnik ‚Olimp-team’ – Piotr Głuchowski. Piotrek doszkalał naszych instruktorów. Prowadził też indywidualne konsultacje treningowo-dietetyczne. Mamy nadzieję, że jego wiedza i doświadczenie wpłynie na szybsze osiągnięcie rezultatów przez naszych klubowiczów.

Zdjęcia z wizyty dostępne TUTAJ

Dbając o ciągły rozwój naszych instruktorek fitness, 10 i 11 czerwca klub Formuła Fitness w składzie: Aneta, Paula i Kasia K. wziął
udział w Międzynarodowej Konwencji Fitness „Elite and World Stars Show
04”.Dzieczyny szkoliły się min. z DOUBLE VERTICAL STEP,STREET DANCE „HIT THE FLOOR”, SECRET DANCE I Q POWER STEP COMBINATION, a Monika uczestniczyła w
Workshopach, które obejmowały tematykę DANCE FLOOR CHOREOGRAPHY, MTV STEP
COMBINATION, HILOW, STRECHING, STREET DANCE I ELITE TOP SECRET STEP.

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z konwencji

5 czerwca klub Formuła Fitness odwiedzi wielokrotny Mistrz Polski oraz
Mistrz Europy w Kulturystyce, zawodnik „Fitness Authority” – Radosław
Słodkiewicz. Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych do przybycia
do Klubu na spotkanie z Radkiem od godziny 16.00. Oprócz pamiątkowych zdjęć
bêdzie można oczywiście zapytać o swój trening i uzyskać rady od Mistrza.

Zachęcamy i zapraszamy!!!

Relacja i zdjęcia z wizyty dostępne TUTAJ

19.05.2006 odwiedził nas Kapitan Reprezentacji Polski Jacek Bąk. Zawsze będąc
w Lublinie szlifuje swoją formę właśnie w naszym Klubie. Podzielił się z
nami swoimi obawami i nadziejami z jakimi jedzie na Mundial w Niemczech, na
który już tak bardzo czekamy. Wywiad jakiego udzielił Lubelskiemu Sport
Expresowi można przeczytać na stronie sportexpress.pl . Nam
pozostaje mocna wiara w nasz zespół, a Jacek na pewno po powrocie z
mistrzostw odwiedzi nas ponownie i podzieli się swoimi wrażeniami z
Klubowiczami. Zatem trzymamy kciuki i czekamy na czerwcowe mecze!!!!

Zdjęcia z wizyty Jacka Bąka można obejrzeć w naszej Galerii zdjęć. Zapraszamy.

Ruszył konkurs dla naszych Klubowiczów! Odbierz swój kupon i
zbieraj punkty – czekają nagrody!

Wystarczą regularne treningi, aby wziąć udział w losowaniu cennych
nagród. Każdy
Uczestnik, który uzbiera 18 punktów na swoim kuponie i wrzuci go do urny
zostanie nagrodzony firmowym gadżetem w postaci koszulki lub smyczy Formuła
Fitness, bądź Pepsi, która jest również sponsorem konkursu.

Do wygrania jest:

Odtwarzacz DVD – główna nagroda,

Odtwarzacz MP3 – druga nagroda,

Zestaw Orange Go(telefon+karta pop) – trzecia nagroda,

1 x 3 miesieczny karnet na siłownię lub aerobik bez ograniczeń – trzecia nagroda,

2 x 2 miesięczny karnet – piąta nagroda

3 x 1 miesięczny karnet – szósta nagroda,

Życzymy dużo szczęścia i dobrej zabawy!
Zespół Formuła Fitness.