Wpisy z kategorii: Aktualności

Trening obwodowy w każdy poniedziałek – 17.30

Cześć !!!
Mam na imię Maciej gram od 10 lat w rugby, mam za sobą występy w reprezentacji Polski, począwszy od U16,U18,U20 jak i występy w kadrze seniorskiej.
Będę miał przyjemność poprowadzić w każdy poniedziałek zajęcia obwodowe,
na które serdecznie zapraszam ! 
Wakacje już niedługo. 
Każdy poniedziałek -17:30. Zapraszam !!!

 

Zajęcia Perfekt Body – czwartki godz. 18 30 !!!!

Mam na imię Agata.

Sportem i tańcem interesuje się od dziecka. Pracuje i trenuje na siłowni, Prowadzę zajęcia fitness i przygotowuje się do startów w zawodach sylwetkowych.

Rok temu pierwszy raz stanęłam na scenie w kat. Wellness fitness. Jest to młoda kat. , stawiająca na kobiecą, proporcjonalną, estetyczną, zbalansowaną sylwetkę.

To odzwierciedla moje podejście do zdrowej i przedłużającej młodość aktywności.

Dzięki mojej wiedzy i doświadczeniu które ciągle poszerzam razem uda nam zrealizować Twoje cele i osiągnąć Twoją wymarzoną sylwetkę.

Zapraszam moje zajęcia PERFEKT BODY – CZWARTKI godz. 18 30 !!!!

 

 

CROSS TRENING

Intensywne treningi funkcjonalne.
Poprawa dynamiki,wydolności i koordynacji ruchowej.
Redukcja tkanki tłuszczowej przy umiarkowanym przyroście masy mięśniowej.
Szybko, intensywie, skutecznie.
Różnorodne obwody treningowe które angażują wszystkie grupy mięśniowe.
Forma zajęć gwarantuje brak monotonii treningowej,dużą dawkę energii i satysfakcji z uzyskanych efektów.

Zapraszam na treningi: poniedziałek 17.30, środa 18.30.
Paweł Robak

Boks od dziś w każdy wtorek i czwartek

Dzisiaj o 20.30 pierwsze po wakacjach zajęcia z boksu. Będą sie odbywały regularnie we wtorki i czwartki. Każdy chętny może zacząć niezależnie od poziomu jaki reprezentuje. Zapraszamy także tych, którzy chcą dopiero rozpocząć swoją przygodę z boksem. Trener Kamil Stefaniak dzięki przygotowaniu pedagogicznemu i praktyce trenerskiej dobierze poziom ćwiczeń i współćwiczących stosownie do umiejętności.

Zumba z Olą

Cześć!

Mam na imię Ola, jestem studentką V roku Prawa na UMCS. Na codzień prócz studiów zajmuję się marketingiem i dużo udzielam się społecznie.

W roku 2018 zostałam Koordynatorką rejonu w Szlachetnej Paczce, prócz pomocy ludziom uwielbiam dawać każdemu radość i uśmiech. Podczas moich zajęć chcę aby każdy wyszedł z nich zadowolony, aby mógł zapomnieć o problemach, które go otaczają na codzień.

Zajęcia nie tylko mają za zadanie spalić wiele kalorii ale również poprawić nastrój oraz wydobyć z danej osoby to co ma najlepsze.

Zapraszam na zajęcia !!!
Każdy wtorek godzina 19:30.