NOWY TRENING W KLUBIE!!! TRENING FUNKCJONALNY!!!
To trening który mniej skupia się na trenowaniu wyizolowanych poszczególnych grup mięśniowych a bardziej na zyskiwaniu siły, wytrzymałości, równowagi i szybkości przez wykonywanie ćwiczeń złożonych z workami bułgarskimi, sand bagami, kettlebellami, linami itd.
To dobry trening wspomagający przy trenowaniu innych dyscyplin sportowych, dosyć ciężki i ciekawy.
Zajęcia prowadzi Tomek w czwartki godz. 17:30 i soboty o 11:00. Ilość miejsc ograniczona!
Zapraszamy
Formuła Fitness