@5 maja 2022 r. zajęcia z Eweliną o godz. 19.00 nie odbędą się.
Uwaga! Zajęcia 25 maja.
Napisz odpowiedź
Wpisy z kategorii: Bez kategorii
Aktualny plan zajęć od 18 sierpnia 2021 r.
Aktualny plan zajęć i godzin otwarcia klubu:
Poniedziałek – Piątek: 8-14 i 16-22 ( przerwa 14-16)
Sobota-Niedziela: 10-18
Zapraszamy!
Promocja karnetów – październik 2020
Przez cały październik zapraszamy na specjalną promocję:
siłownia + fitness za 59 zł miesięcznie.
Możesz w tej cenie kupić 1 miesiąc za 59 zł lub 2 miesiące za 99 zł, ale tylko w październiku.
Odwiedź nas na Hetmańskiej 2 lub zadzwoń pod numer 517143408.
ZAPRASZAMY!!!
Promocja: PODZIEL SIĘ PASJĄ !!!
Promocja: PODZIEL SIĘ PASJĄ !!!
Do każdego karnetu zakupionego we wrześniu dorzucamy za 1 zł karnet miesięczny Open do wykorzystania do końca października 2020r.
ZADBAJ O RUCH O ZDROWIE RODZICA ,DZIECKA ,PRZYJACIELA !
POMOŻEMY W TRENINGU, POKAŻEMY JAK ĆWICZYĆ !!!
Od najbliższej środy zmiana zajęć o 19.30
Nowe zajęcia grupowe, tym razem w niedzielę – Rozciąganie i wzmacnianie.
Proponujemy nowe zajęcia, na których skupimy się na rozciąganiu i uelastycznianiu naszego ciała, by było ono jeszcze piękniejsze 🥰, a nasza kondycja jeszcze lepsza 💪! Zwiększając elastyczność, poprawimy ruchomość stawów i krążenie, dotlenimy tkanki, obniżymy natomiast poziom napięcia mięśni, przeciążeń, zmniejszymy ryzyko kontuzji, a także zniwelujemy wpływ stresu (kto go dziś nie doświadcza…) na nasze ciało.
UWAGA!☝️ Aby nie było tylko zdrowo i efektywnie, ale także EFEKTOWNIE, proponujemy wyzwanie! Na zajęciach będziemy rozciągać nasze ciało do szpagatu 😁. Satysfakcja gwarantowana, gdy wkrótce go zrobisz! .
Pierwsze zajęcia już w najbliższą niedzielę
o godz. 16.30.
ZAPRASZAMY!!!
Uwaga – zmiana terminów zajęć z boksu.
Uległy zmianie terminy zajęć z boksu.
Teraz odbywają się one trzy razy w tygodniu:
- poniedziałki – 20.30
- środy – 20.30
- piątki- 19.30
Zapraszamy !!!
Korekta wakacyjnego planu zajęć
Wakacyjny rozkład zajęć na Wasza prośbę uległ drobnym korektom. Wracają „sztangi” z Kasią w piątki. Czy zostaną to będzie zależało od Waszej frekwencji na tych zajęciach.
Święta w klubie.
Trening obwodowy w każdy poniedziałek – 17.30
Cześć !!!
Mam na imię Maciej gram od 10 lat w rugby, mam za sobą występy w reprezentacji Polski, począwszy od U16,U18,U20 jak i występy w kadrze seniorskiej.
Będę miał przyjemność poprowadzić w każdy poniedziałek zajęcia obwodowe,
na które serdecznie zapraszam !
Wakacje już niedługo. Każdy poniedziałek -17:30. Zapraszam !!!
